Bienvenue à toi ✨
Je m’appelle Magali, et j’ai créé le Nid Sonore avec une intention claire : chouchouter les mamans .
Beaucoup vivent à 100 à l’heure, avec une charge mentale énorme et très peu d’espace pour souffler. Le corps est tendu, le mental ne s’arrête jamais. On ressent un besoin profond de ralentir, de relâcher la pression et de retrouver un moment juste à SOI. Mais parfois, même se détendre devient compliqué...parce qu’on ne sait plus faire. Ça te parle ?
C'est pour cela que j'ai choisi la sonothérapie, et le pouvoir des sons. Pour que tu n'aies aucun effort à fournir, aucun résultat à atteindre ...juste te laisser porter, traverser par les vibrations, et ressentir. Les vibrations sonores des instruments agissent directement sur le système nerveux, et permettent de relâcher en profondeur le corps et l’esprit. Comme un massage de l'intérieur. Peu à peu, la respiration s’apaise, le mental ralentit et une sensation de calme s’installe. L'impression d'avoir enfin appuyé sur PAUSE. Au coeur des Balcons de Belledonne et de la vallée du Grésivaudan (38), je te propose des expériences sonores à vivre seule, entre femmes ou avec tes enfants.
Et si le coeur t’en dit et que la météo le permet, ces parenthèses peuvent aussi se vivre en extérieur, en pleine nature.
Magali Jousset
Praticienne en sonothérapie
Pour les femmes, et les mamans épuisées
📍Laval-en-Belledonne (salle Beldina)
📍Saint-Ismier (Centre Pierre de Lune)
06 76 20 81 15
contact@lenidsonore.fr
« J’aide les mamans épuisées à retrouver un apaisement profond grâce aux sons et aux vibrations. »
Les propositions du Nid Sonore
Soin sonore individuel
1h30 - 75€
(tarif solidaire 50€, soutien 90€)
Une expérience de relaxation profonde, complète et personnalisée. Confortablement allongée sur une table de massage, tu te laisses traverser par les vibrations des bols tibétains, tambours, carillons et autres instruments intuitifs...Certains bols seront posés directement sur ton corps, pour un ressenti encore plus intense.
Massage Amma Assis
40min- 30€
(tarif solidaire 20€, soutien 35€)
A la fois relaxant et dynamisant, le massage Amma dénoue les tensions du dos, mais également des bras et de la tête. Il se pratique habillée, assise sur une chaise ergonomique ; les sons accompagnent la séance pour une expérience unique. Idéal pour soulager celles qui portent tout et en ont plein le dos.
Soin Yoti
1h - 50€
(tarif solidaire 35€, soutien 90€)
Voyage sonore
1h - 25€
(tarif solidaire 15€, soutien 30€)
Allongée au sol, bercée par les sons, tu te laisses guider dans une expérience immersive en petit
groupe. Les instruments (bols tibétains, tambours, carillons...) s’enchaînent et t’invitent au lâcher prise, ton corps et ton esprit s’apaisent.
Groupe limité à 6 personnes.
Cercle de femmes
2h - 40€
(tarif solidaire 25€, soutien 50€)
Viens partager avec d’autres femmes une expérience à la fois douce et puissante, placée sous le signe de la sororité et de la bienveillance. Au programme : cercle de parole, oracles, relaxation ludique et voyage sonore.
Groupe limité à 6 femmes.
Relaxation parent enfant
45min à 1h - 30 à 50€
par duo, selon le format choisi
En collectif (petit groupe de 4 duos) ou en séance privative.
Séance de relaxation ludique et sonore, à vivre en duo avec ton enfant. Une expérience sensorielle,
idéale pour renforcer le lien, et faire le plein de complicité et de tendresse !
Adapté aux enfants de 3 à 9 ans.
Immersion sonore
Votre voyage sonore commence ici...retrouvez une partie des sons qui accompagneront vos séances de sonothérapie à Laval-en-Belledonne ou St-Ismier.
Agenda & rdv
Réservez directement votre séance de sonothérapie à Laval-en Belledonne, St-Ismier ou dans la vallée du Grésivaudan (38). Les dates sont régulièrement mises à jour; si aucune ne vous convient, n'hésitez pas à me contacter directement. Prenez soin également de lire la FAQ. A bientôt ❤️
Qu'est ce que la sonothérapie?
La sonothérapie est une pratique de bien-être qui utilise les sons et les vibrations d’instruments (bols, gongs, carillons...) pour agir sur le corps et le mental.
C’est une pratique ancestrale, que l’on retrouve dans de nombreuses cultures (Inde, Tibet, cultures chamaniques).
Le corps, composé en grande partie d’eau, capte et transmet les vibrations qui se diffusent en profondeur, créant un véritable massage intérieur et amenant le système nerveux à s’apaiser. C’est une expérience sensorielle douce et immersive, où il suffit de se laisser porter par les sons pour relâcher les tensions et lâcher prise, sans effort.
Quelles sont les contre-indications au soin sonore?
- Schizophrénie: contre-indication stricte pour le voyage sonore collectif et le soin sonore individuel.
- Grossesse / pacemaker / cancer (en cours de traitement): contre-indication pour le soin Yoti. Les autres séances sont possibles avec adaptation.
- Dépression (avec prise de traitement): Adaptation nécessaire pour le voyage sonore collectif et le soin sonore individuel. Pour une 1ere séance en individuel, le soin Yoti sera le plus adapté.
En cas de doute, de troubles psychiatriques ou neurologiques, je t'invite à demander au préalable un avis médical.
Qu'est ce qu'une tarification solidaire?
En proposant la tarification solidaire, mon objectif est de rendre la pratique accessible au plus grand nombre. Elle repose sur un principe de confiance et de responsabilité, où chacun choisit son tarif en pleine conscience, selon sa situation financière.
Concrètement, trois niveaux de tarif sont proposés :
- équilibre : le prix « juste » de la prestation
- solidaire : un tarif réduit, pour les personnes en fragilité financière
- soutien : un tarif supérieur, qui permet à ceux qui le souhaitent de soutenir le financement de la tarification solidaire.
Comment sont formés les sonothérapeutes?
La sonothérapie ne fait pas l’objet d’un cadre de formation unique ou réglementé, et les parcours peuvent varier selon les praticiens.
Dans mon cas, j'ai suivi les formations suivantes:
● Sonothérapie : auprès de Katherine Hollier, de l’école ESKAH (74) ; « Créer mon voyage sonore » (2025), Sonopraticien niveau 1 & 2 (2025-2026)
● Relaxation ludique pour enfants (2025), auprès de Formaquiétude (Grenoble)
● Massage Amma assis (2026), auprès de Formaquiétude (Grenoble)
● Secouriste en santé mentale, PSSM France (2026)
Quels sont les instruments utilisés lors d'un soin sonore ?
Lors d'une séance sonore, je peux utiliser : bols tibétains, tambours (chamanique et océan), carillons Koshi, gong, tingsha (cymbale), tubalophone, et autres surprises à découvrir🙂
La sonothérapie a-t-elle des effets sur la santé?
La sonothérapie est une pratique de bien-être non médicale et ne se substitue en aucun cas à un diagnostic, un traitement ou un suivi par un professionnel de santé. Elle ne vise pas à prévenir, traiter ou guérir des pathologies.
En revanche, en favorisant une détente profonde, elle peut avoir des effets positifs sur le stress, la fatigue ou le sommeil.
La sonothérapie peut ainsi être un complément intéressant dans une démarche de mieux-être, en parallèle d’un accompagnement médical adapté si nécessaire 🤍